赤ちゃんの指しゃぶり。ママは止めるべき?見守るべき?歯科医師の答えは…

赤ちゃんの指しゃぶり。ママは止めるべき?見守るべき?歯科医師の答えは…

指しゃぶりといえば、赤ちゃんの仕事のようなもの。生後しばらくすると、どんな赤ちゃんも自然と指しゃぶりを始めますよね。 その姿は非常に愛らしいのですが、世の中には「指しゃぶりはよくない行為だから、早めにやめさせるべき」「無理にやめさせると発育

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塩、紅茶、ココナッツオイル… 本当に効果的な「うがい」の方法はどれ?

塩、紅茶、ココナッツオイル… 本当に効果的な「うがい」の方法はどれ?

昔から、風邪の予防には「手洗い・うがい」が大切だと言われてきました。実際、うがいの効果は医学的にも証明されています。また、うがいは発熱予防や口臭予防などにも効果があることが分かっています。 ただ、世間では「普通の水よりも◯◯でうがいをすると

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「歯茎が下がってきた?」と感じたら… 市販で買える歯磨き粉まとめ20選【歯周病対策編】

「歯茎が下がってきた?」と感じたら… 市販で買える歯周病対策の歯磨き粉20選

歯周病は、私たちの歯や全身の健康を脅かす存在として、認知度が高まってきている病気です。しかし、痛みなどの自覚症状がなく、知らないうちに進行している可能性があります。 もしも、鏡を見て「歯茎が下がってきた?」「歯が少し伸びた気がする…」などと

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歯ヂカラをつけるには、「舌トレ」が有効。しかも、リフトアップ・顔のたるみ改善にも効く!

歯ヂカラをつけるには「舌トレ」が有効。しかも、リフトアップ・顔のたるみ改善にも効く!

女性誌などでも取り上げられ、今、密かなブームとなりつつある「舌トレ」。一体、本当にウワサ通り、健康や美容によいエクササイズなのでしょうか?そして、どんな風にやるのが効果的なのでしょうか?今回、お口の専門家・歯科医師の安部美紀先生に取材を行い

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